春レシピ

    きゃべつの塩ヨーグルトスムージー

    テキスト：簡単な説明文

    難易度：★☆☆

    材料：一人分

    きゃべつ(芯も含む）：１枚
    グレープフルーツ：1/2コ
    ヨーグルト（プレーン）：大さじ２

    調味料

    粗塩：ふたつまみ
    一味唐辛子：少々

     


    1. グレープフルーツは皮をむいて適当な大きさに切る。
    2. 材料すべてをミキサーにかける。
    カテゴリ： キャベツ, グレープフルーツ, スムージー