麦茶わらびもち

香ばしい香りが口いっぱいに広がる

  • 効能:むくみ・のぼせ・疲れ
  • 体質:気虚・陰虚・水毒
  • 季節:夏
  • デザート

エネルギー1人あたり 111kcal 塩分0.1g 


難易度:★☆


材料【4人分】

  • 煮出した麦茶:300cc
  • わらびもち粉:60g
  • きなこ:大さじ4
  • 黒砂糖:大さじ2
  • 粗塩:ひとつまみ

*下ごしらえ

麦茶の粗熱をとっておく。

きなこと黒砂糖、粗塩をあわせておく。

 

  1. 鍋にわらびもち粉を入れ、麦茶を少しずつ加えながら木ベラで混ぜ合わせる。
  2. 中火にかけ、鍋底をこすりながら混ぜ、トロミがついてきたら弱火にする。
    更によく混ぜあわせながら煮て、半透明になったら火を止める。
  3. ②が熱いうちに、水で濡らしたバットに流し入れて常温で固める。
  4. まな板にきな粉をうすく広げ、③をバットから取り出し置く。
    一口大に切り、きなこをまぶし盛り付ける。